一、用米汤代替母乳和配方奶粉，也能让婴儿健康成长？流言：米汤营养丰富，能够代替母乳和配方奶粉让婴儿健康成长。真相：这种说法大错特错，千万不要相信。有大量证据表明，母乳是新生儿最完美的食物，除了能提供水分和热量，还含生物活性成分、维生素和矿物质，能促进婴儿生长发育、预防疾病，降低未来肥胖和糖尿病风险。

只是肚子比较大，没必要在意？小心内脏脂肪超标！如何自测内脏脂肪是否超标？做好4件事，远离脂肪肝↓↓内脏脂肪是人体健康的“定时炸弹”脂肪根据分布位置，可分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪：位于皮肤下，紧贴着皮肤的脂肪。内脏脂肪：主要分布于腹腔或胸腔下方，大网膜表面附着的油脂便是内脏脂肪的一种表现形式，也