山楂和苹果在传统中医中被认为具有很好的药用价值。山楂被认为能够健脾开胃、消食化滞、活血化痰，而苹果则含有丰富的膳食纤维和苹果酸，可以帮助人体代谢热量，阻止脂肪堆积，增加饱腹感 。山楂苹果水是一种非常受欢迎的饮品，特别是在春节大餐后饮用。它能够帮助促进肠胃蠕动，抑制肠道异常行动，从而达到开胃消食、刮油

三伏天，很多人爱吃雪糕喝冷饮，肠胃容易不舒服，我建议大家多喝热饮。我家早餐除了准备主食，还会准备些汤饮，平时没时间准备早餐时会喝些牛奶，吃些面包，但更多的时候会用红豆煮碗豆浆。红豆营养丰富，煮出来豆浆味道香浓营养高，女人更要多喝，对身体好处多。三伏天，多吃粗粮对身体好，红豆煮豆浆时可以搭配这几样，既

1.剥板栗，生的晒干很好剥哦！毛衣直接连壳一起脱落。2.把材料准备好洗干净待下锅。3.切半只鸡，洗干净，放锅里水烧开焯水去白泡沫，捞起洗干净。4.所有食材一起放入锅中。5.加热水。6.煲汤模式2小时，放盐，0K啦！7.一锅既补又美味的鸡汤出来啦！好喝！

大家好，今天给大家分享一道肉丝面，面条筋道，配上香辣可口的肉丝，让人回味无穷。·首先准备一块精瘦肉，先切成大片，码放整齐，再切成肉丝，放入盆中。加入清水泡一会，把肉丝里面的血水泡出来，泡十几分钟后，挤干水分。·接下来切点小料，大葱切成葱花，放入盆中；生姜切成末，放入盆中；大蒜先切成片，然后再剁成末，

白萝卜在这个季节，属于经济实惠的蔬菜，买一大根也花不了多少钱，有人爱重口味，有人爱清炒，炒萝卜丝是是个技术活，萝卜丝易吸油，还需提前处理一下，才能保证萝卜丝的脆爽，白萝卜的功效非常多，健胃消食，常吃对身体有益处。清炒萝卜丝食材：白萝卜、青红椒各半个，大蒜、白砂糖、食盐、具体做法：1、准备一根白萝卜，

炸酱，看似简单，但其实是最关键的一步，尤其是西瓜豆酱，必须要炸才能真正发挥这种酱的味道！ 西瓜晒出的酱是生酱，生酱可以直接吃，但如果想更好吃，需要炸酱。很多人酱晒得好，但炸的不好，也是没有发挥出西瓜豆酱的味道。 炎热的三伏天，没有胃口的时候，只要婆婆炸酱，闻着炸酱的香味就能胃口大开！ 最简单地道的吃

具体制作方法第一步：首先准备配料。一大碗米饭，黄瓜半根，胡萝卜半根，鸡蛋2个，洋葱适量。(不要选择热米饭，它必须先凉后煮，味道才会好，因为热米饭的水分太多)第二步：将黄瓜切成小方块，胡萝卜切成小方块，鸡蛋和洋葱打成小块备用。(黄瓜和胡萝卜被切成小块是为了使它们味道更好)第三步：米饭中加入1汤匙老酱油

海蜇皮拌黄瓜，做法简单，鲜辣脆爽，好吃不胖，喜欢赶紧试试吧 用料海蜇皮 黄瓜 小米辣 香菜 大蒜 做法步骤1、海蜇皮和黄瓜切丝，小米辣和香菜切段，大蒜剁成蒜末。海蜇皮放热水中轻烫一下马上捞出（不能煮）。调料汁：两勺香醋➕一勺香油➕少许盐➕少许鸡精2、所有食材放碗里，倒入料汁，拌匀装盘。3、减脂✅海蜇

鱼头豆腐汤相信绝大多数人都喝过了，鱼头以大骨头为主，没什么刺，市场上也很多整个的鱼头出售，所以鱼头豆腐汤熬制起来挺简单的。那么整条草鱼炖豆腐该如何准备配料、炖煮呢？来看看详细教程吧。草鱼1、材料准备原材料：草鱼300克（实际按需要购买），豆腐100克，笋、蒜苗葱、姜各适量，高汤1碗。调味料：酱油1大

1、黄瓜葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。。2、 今天就来分享一下“腌制爽脆黄瓜条”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：黄瓜3根、白糖40克、干辣椒3克、泡野山椒5克、蒜子10克、生抽4、先把黄瓜切去两头，从中间竖着切开，用勺子挖去瓜瓤，切四厘米长的黄瓜段，切好的

哈喽大家好，今天要给大家分享的是一道关于鸡汤的菜式，叫做【凤梨苦瓜鸡汤】，是以凤梨、苦瓜、鸡肉为主要食材做成的一款家常美味汤汁。冷天来一锅热气腾腾的凤梨苦瓜鸡，酸爽的劲儿实在太开胃。凤梨苦瓜鸡，实际上是一款台式经典名菜，它口味独特，酸爽带劲儿，有美容菜谱一说。在寒风刺骨的冬天，来上热气腾腾的一锅，滋

趣多多因为不太甜，又能嚼到巧克力豆，咔嘣咔嘣的跟它名字一样乐趣无穷，是三三和娃特别爱的一款饼干。好吃的东西都有一个共通点就是不能看它的成分表，添加剂不要太多哦，有些直接写着化学名称让人看得傻眼。想想当初入烘焙坑的原因也是想家人能吃到更健康的食品，还是撸起袖子动手做吧！…………………………………………

烙饼这样做，那才叫香！北方人爱吃面食，任何用面粉制作而成的美食，吃一辈子都不厌。比如常见的包子、馒头、花卷、油饼等；还有各种面条：油泼面、臊子面、烩面、炸酱面、担担面...等等。北方人很喜欢吃烙饼，最常见的有葱油饼，发面饼，千层饼。每快到饭点的时间，排队买饼的人非常多。而我最喜欢吃的却是菜烙馍，饼菜

这段时间女儿回家休假，我每天都会给她做一款糕点，作为她的早点和下午茶。好在老妈我手艺不错，吃了这么久，还能保证天天不重样！平常我给她做了很多面包吐司，都是那种外皮烤得黄黄的焦焦的那种。这次给她做了款白生生胖乎乎的日式云朵吐司，刚出炉就被她连吃5个，大呼太好吃了。那是当然啦！日式云朵吐司，淡淡的奶香，

早上出门，天空暗得离谱，感觉大雨将至，想偷懒不带伞都不行啦！正值换季，天气多变，小伙伴们平时出门前一定要多多关注天气预报，做好防护哦~我最不喜欢雨天出门买东西了，所以今天准备去超市“血拼”，多备点好吃的，顺便多买点奥利奥，做一道很多小朋友都喜欢的奥利奥麦旋风。这道甜品真的太好吃了，冰凉爽口，比冰淇淋

馄饨可以说我们都吃过，有的是自己包的，也有是从超市里买的半成品。入口的口味可以说都非常的好吃美味，特别是汤汁喝起来有种鲜咸的味道，多喝几口精气神都提升好几倍，这是为何呢？其实这就是汤底的功效了，也是今天我要给分享的话题，那就是如何熬制馄饨的汤底。也许有人会自己做馄饨汤底，但是我的做法和你们那是完全的

【左宗棠鸡】1.首先我们准备两个新鲜的鸡边腿，洗干净以后把骨头剔出来，用刀背把鸡肉反复敲打一会，斩断里面的纤维，这样更容易吸收料汁入味口感嫩滑。然后把鸡肉先切成宽条再切成肉块，不要切的太小以免炸的时候流失水分。2.把切好的鸡块放入盆中，加入食盐2克，白糖3克提鲜，鸡精1克，胡椒粉1克，料酒5克去腥，

豆花可谓是四川的美食老字招牌，虽说口味变化丰富的川菜早已名扬天下，外表普通的豆花，口味却极具变化，一直是贪吃的我的最爱。 好多北方食客把豆腐脑当成豆花，以为二者相同。其实，豆花与豆腐脑虽然同根，口感却大为不同。豆腐脑吃起来很滑，表面细嫩如凝脂，而豆花外面多孔洞，虽然其貌不扬，口感却更好。 奶奶做的豆

夜晚才开的奇花，2分钟煮成汤，吃下口气清香，神清气爽，贼香甜广东人最喜欢煲汤了，每个季节都有会根据不同食材煲汤，煲汤在广州特指的是需要长时间煲煮的汤，叫老火汤，像是紫菜蛋花汤、西红柿蛋花汤这种叫“滚汤”。老火汤，一般一周两三次就可以，不能经常喝，因为嘌呤比较高，一般人都是可以喝的，但是尿酸高的痛风的

皮蛋的家庭版做法，配方技巧都告诉你，比买的还好吃小编又来了，今天也给大家带来不一样的美食。今天是教大家制作皮蛋，皮蛋我们很多人都很喜欢吃，平时我们切开以后，中间的蛋黄是黑色的，有些人们是很喜欢吃的。大多数地方都叫皮蛋，也有的地方把它叫做松花蛋，包蛋等等的名字，虽然名字不一样，但是各个地方的风味是一样

说到虾呢，相信大家都经常吃，虾虽然贵，但是肉质鲜美营养丰富，因此还是物有所值的，在大多数的人理念里面，贵的东西偶尔买不就是了。虾的品种有很多，有大虾有小虾，每种不同的虾吃法也不同。今天，天健要给大家讲的是塘虾，所谓塘虾就是在鱼塘里面长大的虾，这种虾虾壳比较薄，没有那么硬，因此烹饪得当的话，连虾壳也

老醋花生怎么做好吃？按照这个比例调老醋汁，酸甜脆爽又开胃！子女不管走多远，父母的心无时无刻不在牵挂着，尤其像我这样的独生女，家里养的鸡和鸭，母亲宰杀好了给我寄过来，家里的大米、玉米、花生丰收了，父亲催着母亲赶紧给我寄过来，农村荠菜多，母亲到地里挖好、洗好给我备着。这不，前几天刚收到一大包剥好的花生米

一、无花果简介：无花果口感甜美、风味独特，营养丰富。一般而言，果实富含硒、钾、钙，不饱和脂肪酸等营养成分，还含有抗氧化活性物质等药理活性物质，是众多健康果实之一。早年主要分布于地中海沿岸，从土耳其至阿富汗；中国唐代即从波斯传入，南北方均有栽培，新疆南部尤多。无花果对土壤条件要求极不严格，在典型的灰壤

开胃下饭的香菇焖鸡，做法简单，嫩香可口，老少皆宜的家常菜香菇焖鸡，一道色香味俱全的中华美食，它将香菇的鲜美与鸡肉的滑嫩完美地融合在一起，令人口感大开。这道菜的发源地在中国南方，流传至今，已经成为家喻户晓的佳肴。如果你也中意这款美食，不妨往下一观，多多点赞。香菇焖鸡【美食优点】1.口感鲜嫩：香菇焖鸡中

它是“穷人的燕窝”，夏天做成糖水喝，香甜爽滑，皮肤红润有弹性一提到燕窝，很多女孩子就会眼里放光，因为燕窝具有很好的养颜美容效果。但是，作为著名补品的燕窝，自然是价格昂贵的，不是人人都舍得买，所以今天给大家介绍的是“平价燕窝”——银耳。燕窝的滋补功效好，这个大家都知道，但很多人不知道银耳跟燕窝有着相似

亲朋好友都在聚餐，对于爱吃辣的和海鲜的朋友怎么能少得了龙虾尾呢？海鲜类的最喜欢吃鱼、螃蟹、还有虾，今天就和朋友们分享一下这道美味麻辣龙虾尾的做法。麻辣小龙虾虾尾食材：龙虾尾、尖椒、干辣椒、葱头，熟白芝麻少许，蚝油、料酒、美极鲜、老抽、大蒜4-5瓣、火锅底料适量做法：1：提前把小龙虾拿出来解冻，洗干净

活了40年，终于找到番茄蛋汤最正确的做法，我家天天都要吃，好鲜！秋天到了，各种绿叶蔬菜少了很多，市场上最多的，就是根茎类蔬菜了，这几天经常吃，萝卜、土豆，有点想吃其他的蔬菜了，市场里转了一圈，看见几个品相很好的番茄，随手买了2个，回家做番茄蛋汤吧。番茄蛋汤是一道很普通的家常菜，家家户户都要做，但是以

1、菜饭是中国民间一种特色食品，比较著名的菜饭有上海菜饭、福建菜饭、台湾菜饭等。将菜肴与主食结合在一起，制作方便，味道鲜美，颇受百姓好评。2、 今天老刘就来分享一下“咸肉菜饭”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：大米1000克、小青菜500克、咸肉150克、香菇

食材：羊棒骨 三斤（我此次标准）葱白 适量八角 三个小茴香 适量桂皮 小两片花椒 适量干辣椒 根据自己喜好也可不放料酒 适量盐 适量鸡精 适量白糖 适量黄豆酱 三勺生老抽 适量白醋 几滴少许料我们已经准备好，下面就开始我们的美味之旅吧！羊棒骨调料1.先把羊棒骨用冷水浸泡半个小时刚买回的羊棒骨用冷水清

大豆，世界最重要的豆类之一，起源于中国。据中国学者称，大豆可能来自云贵高原，也有植物学家认为是从原产中国的乌苏里大豆演变而来。如今的栽培大豆是经过长期改良驯化而成，与野生大豆已有很大差异。作为一年生草本植物，大豆在农业生产中占据着重要地位，不仅可以提取大豆油、制作豆腐等食品，还可以作为饲料和生物柴油