假期终于还是结束了今天是节后上班第一天有没有突然感觉各种不适？晚上睡不着，白天睡不醒做事提不起精神甚至连吃饭都不香了……如果有这可能是“节后综合征”找上门了。↓↓↓西安交通大学第二附属医院心理精神科副主任医师陈策介绍，“节后综合征”是人们在长假或节日后重新投入工作、学习时，因身心调节失衡出现的一系列

近日，湖北省襄阳市樊城区竹条实验中学开展校园心理减压活动。学生们通过推杆跑、绑腿竞速、背夹球、托网球往返跑等特色游戏，释放压力，感受运动带来的快乐。 杨红枚 摄《中国教育报》2025年05月18日 第01版 作者：杨红枚 摄

红网时刻新闻4月9日讯（通讯员 郭丽莎）为帮助高二学子调适心态、锚定目标，同时表彰先进、凝聚力量，近日，株洲市四中高二年级开展了一场别开生面的心理赋能活动暨总结表彰大会。从沉浸式心理讲座到星光熠熠的颁奖仪式，少年们在这场春日盛会中汲取能量，向新征程坚定出发。在教师母莉轻柔的引导声中，“大风吹”破冰游