养生茶——红枣

红枣甘，温。归脾、胃经。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。有补中益气，养血安神之功效。禁忌： 痰湿体质、腹胀者不宜多食。

玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的早餐。如果每天吃一根玉米，身体会有什么变化？玉米营养价值最高的部位又是哪儿？01一根玉米有多少营养？玉米是我国三大粮食作物之一。与水稻、小麦等其他传统粮食作物相比，除了能补充碳水化合物以外，玉米的部分营养成分更胜一筹。一根约20

　　本报讯 6月14日是世界献血者日，在日前举行的国家卫生健康委新闻发布会上，北京市红十字血液中心主任王勇介绍，献血者在献血后正常饮食即可，不必刻意去“补一补”。　　国家卫生健康委宣传司副司长杨金瑞介绍，根据我国相关法规规定，符合《献血者健康检查要求》国家标准的健康公民，就可以参加献血。为了保证献血

本文转自【央视新闻客户端】；在我们每个人的体检报告中，有不少跟蛋白有关的指标，比如白蛋白、球蛋白、总蛋白、转铁蛋白等。我们的身体是由数不清的蛋白质构成的，蛋白质和我们的疾病、衰老息息相关，但人类真正了解的蛋白质结构，至今也不过20万~30万个，可以说是九牛一毛。而AI的出现，正以前所未有的力量加速人

【来源：广西台新闻910】又到了吃桑葚的时候，紫黑透亮的小果子，酸甜可口、丰满多汁。桑葚的吃法颇多，可洗干净后直接生吃，还能榨汁、配酸奶、泡酒……特别百搭。桑葚的营养 膳食纤维桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平，其不溶性膳食纤维含量高达4.1克/100克，同为浆果的蓝莓总膳食纤维含量为2.4克/